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医生建议这类人不要穿雪地靴

2019年1月4日 10:50

  冬天双脚如果不注意保暖,很容易遭冷受冻。前两天雨雪天,杭州气温一度直逼0℃,马路上穿雪地靴的男女老少多了起来。

  “雪地靴的保暖效果,确实比普通的鞋子要好,但不适合长时间穿,平足的人和小孩子是不太适合穿的。”杭州市红十字会医院骨科费骏主任医师说,前段时间,他的专家门诊接诊了一对母子,就是因穿雪地靴而导致脚踝疼痛来就诊。

  长时间穿雪地靴导致脚踝疼痛

  辣妈吴女士(化名)二十八九岁,来就诊当天,她和18个月大的小宝宝穿着亲子装,脚踩同一款式的雪地靴。

  一进诊室,吴女士就脱下雪地靴:“医生,我的脚踝疼一周了,但摸着又不肿,也没有瘀青。”她告诉费骏主任医师,最近几天走路,经常感到踝关节疼痛,坐卧休息时也会有不适感。

  费主任仔细询问病情并做了相关检查,吴女士被确诊为平足症。导致她患上这种毛病的,竟是她脚上的那双雪地靴。

  原来,吴女士是平足,平时走路走多了或站久了就容易脚底酸痛。前阵子,随着第一阵寒潮的到来,她就和孩子换上了雪地靴,由于雪地靴实在是暖和,他们就没有再穿过别的鞋子。

  最近一段时间,她白天没走多少路就觉得脚底酸痛,她想可能是自己平足的原因,多休息就行,怎么也想不到居然和自己所穿的鞋子有关系。

  “鞋子的选择很重要,平足不适合穿鞋底很平的鞋子,比如雪地靴、板鞋等。平足的人由于失去足弓这个类似于‘天然减震器’的东西,脚底板酸痛、脚踝疼痛的几率比常人更高;加上鞋底很平的这些鞋子,不符合人体脚部的构造,鞋帮大多比较松,穿久了也就容易引起脚底板酸痛,脚踝不舒服。”费骏主任说,目前吴女士的症状还算轻,只需回去更换舒适的鞋子,平时注意多锻炼脚部肌肉即可;但如果长期穿不合适的鞋子,以后严重起来,可就得针对足弓做重建手术了。

  “18个月大的宝宝和成人穿同样的雪地靴更是不合适了,幼儿的骨骼还没有长好,常穿雪地靴,还可能导致孩子生长发育缺陷。”

  听了医生的话,吴女士很惊讶:没想到平足也需要治疗,连穿雪地靴也成了雷区。

  平足的人和小孩子不适合穿雪地靴

  扁平足(平足)指的是正常足弓的缺失,或称为足弓塌陷。

  “平足不等于平足症,也不是所有的平足都需要治疗。如果平足者合并有疼痛等症状时,就被称为平足症,才可能需要治疗。”红会医院骨科主治医师章权介绍,平足的儿童没有任何症状,也不需要治疗,只有少部分儿童平足可能会逐渐引起整个身体体态的变化,有一部分平足可能合并足部骨结构异常,如垂直距骨、跗骨联合等。

  “平足的人很常见,而平足症并不常见。”费骏主任提醒,平足症的预防很重要,平足者平时在选择鞋子时,可选择负跟鞋,也就是前高后低的,可以减轻对足弓的压力,若选择平底鞋,尽量用脚跟行走,选择硬底的鞋,鞋底内侧厚度稍高于外侧,使脚外侧受力多一些,降低内纵弓的压力。

  “像雪地靴就不大适合长时间穿,它内外使用的材料都很软,内部空间相对较大,穿上后脚在里面会出现一定的滑动,每走一步路,重力都会沿着足部向周围散开,使脚弓受到较大冲击,走路时容易使足部呈直角迈步,足弓不饱满, 这就使脚顺着鞋运动,而非鞋顺着脚运动,长时间穿着,会造成脚踝及足弓的疲惫,不利于足部健康。对扁平足而言,鞋体过软,没有坚硬的中体充分支撑足弓,易使足弓及小腿疲劳继发损伤。”

  章医生也提到,不建议小孩子穿雪地靴,“小孩子的脚不是成人的缩小版,它们在结构、功能方面都有所不同。”此外,孩子的骨骼、关节、韧带正处于发育期,尤其是3岁以下儿童足弓还未形成,平衡稳定能力不强,鞋后帮如果太柔软,脚在鞋中得不到相应的支撑,会使脚左右摇摆,容易引起踝关节及韧带的损伤,还可能养成不良的走路姿势。

  “除了雪地靴,一些孩子过早地接触有后跟的皮鞋,也同样会带来不良影响。”章医生说。

作者:见习记者 陈彦汝 通讯员 张弛  
编辑:俞超雄

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