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26岁IT男每天久坐患上前列腺炎 男性健康遵八规

2018年6月20日 15:16

  26岁的IT男小张和56岁的王先生,最近健康上都遇上困扰:小张是感觉小腹有隐隐的胀痛,有小便的时候痛感会更明显;王先生则是发现体毛胡须锐减,皮肤则变得白皙……

  为他们先后问诊的杭州市红十字会医院男科陈望强医生说,像小张这样年纪轻轻就患上前腺列毛病的越来越多,与久坐的习惯有关;而王先生则是遭遇易被忽略的男性更年期。

  明天是父亲节,专家提醒给他们多些健康关怀。

  IT男每天坐上12小时

  26岁的他患上前列腺炎

  小张说,起初的时候,他以为自己得的只是普通的尿道炎症,自行服用了一些抗生素,没想到几天之后症状丝毫没有改善。这让他越发困惑,因为跟多数男性比起来,他不喝酒、不抽烟,生活习惯良好,怎么就会遇上这些乱七八糟的问题呢?

  “你这很可能是前列腺炎。”听完小张的描述后,陈望强医生凭经验给出了初步的诊断。

  原因与他久坐有关。小张从事的是IT工作,两个月前,由于一个项目就要到期,连续加班一周,每天要坐12个小时以上,常常坐到会阴发麻也不起来活动,正所谓“哪里有压迫哪里就会有反抗”,随之就出现了上述一系列不适症状。所以,从临床上可以看出,程序员、设计师、司机等工作经常处于久坐不动状态的从业者,长时间对前列腺压迫让其备受煎熬而诱发疾病。

  此外,频繁大量地饮酒、吃辣以及不规律的性生活等,都会使前列腺组织反复充血受到刺激,久而久之,容易诱发前列腺出现慢性炎症。而前列腺一旦发炎,就会出现以上小张所描述的不适症状,以及腰带以下位置的酸痛感,对此有人会误以为是腰肌劳损,其实仔细观察略有区别,一般前列腺炎的早上起床时较明显,因为经过一晚的憋尿,膀胱压迫到发炎的前列腺,痛感放射到腰部,而腰肌劳损的腰痛往往是在劳累了一天后痛感会加重。

  陈望强医生说,防治这毛病就要注意男科八项规定:不饮酒、不吃辣、不久坐、不着凉、不憋精、不憋尿、不忍渴、不压抑。如果过一段时间症状仍没有缓解,建议及时到男科就诊。

  毛发变稀,皮肤变细

  50岁的他失去“男人味”

  王先生年纪刚过半百,白手起家,一个人操持着一家公司,平日里各种保健养生的东西几乎不断,因此,王先生一直以来总是以饱满的精神投入到工作中。家里家外都是说一不二,一副霸道总裁的派头。

  但最近半年来,王先生总觉得浑身不舒服,精力下降,稍微做点事情就感觉很疲乏,严重起来还动不动就耳鸣盗汗,情绪也显得比较烦躁,一点不顺意就会发脾气。

  然而,王先生更担心的还是自己身上的“男人味”正在一点点减少。就半年的时间,原先浓密的体毛和胡须变得稀疏,皮肤则变得白皙细腻起来。在诊室里,他挽起裤脚给陈望强医生看了看,就立马遮挡起来。他说要是这样继续下去的话很怕自己会变得越来越“女人”。

  所幸,听了王先生的描述,再综合相关的检查结果,陈望强医生诊断,他出现所有问题的祸首是“男性更年期综合征”。

  陈望强医生解释,男性一般从30岁开始,雄性激素水平逐渐下降,到了50岁更容易出现症状,表现为骨骼肌肉力量不足、性欲和勃起功能减退、情绪波动较大、易疲乏、易怒和抑郁、心肺功能下降、体毛减少、皮肤改变等一系列身心障碍症候群,被称为男性更年期综合征。

  对此,陈望强医生提醒,如果出现相关症状,男性千万不要忽视,应积极到正规医院男科就诊,排查相关疾病,做到身心同治,平稳度过更年期。平时要保证有充足的睡眠,以粗粮为主,搭配新鲜果蔬和蛋奶,降低油、烟、糖的摄入,并要坚持运动,但需量力而行。

作者:记者 何丽娜 通讯员 张弛   
编辑:俞超雄

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